艾灸調(diào)理風(fēng)濕病
發(fā)布于：2019-04-25 15:51:33
風(fēng)濕是中醫(yī)病名，屬痹證一類，指風(fēng)、寒、濕三種病邪結(jié)合侵犯機體所致的病癥。可表現(xiàn)為頭痛、發(fā)熱、微汗、惡風(fēng)、身重、小便不利、骨節(jié)酸痛、不能屈伸等。
《本草從新》中記載艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。所以艾灸是風(fēng)、寒、濕等邪氣的克星。艾灸治療風(fēng)濕效果很不錯的。
艾灸穴位
治療風(fēng)濕的主要穴位：命門穴、腰陽關(guān)穴、腎俞穴、腰眼穴及受累關(guān)節(jié)
艾灸 命門穴
命門——督脈腧穴。命，人之根本也，以便也。門，出入的門戶也。命門名意指脊骨中的高溫高壓陰性水液由此外輸督脈。本穴因其位處腰背的正中部位，內(nèi)連脊骨，在人體重力場中為位置低下之處，脊骨內(nèi)的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈，本穴外輸?shù)年幮运河芯S系督脈氣血流行不息的作用，為人體的生命之本，故名命門。
【取穴位置】
在腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。（即跟肚臍在同一水平高度，可以沿著肚臍向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴。）
艾灸 腰陽關(guān)穴
腰陽關(guān)——督脈腧穴。腰，穴在腰部也。陽，陽氣也。關(guān)，關(guān)卡也。腰陽關(guān)名意指督脈的上行氣血中滯重的水濕在此沉降于下。本穴物質(zhì)為腰俞穴傳來的水濕之氣，在上行至本穴的過程中是散熱吸濕，至本穴后滯重的水濕之氣不能繼續(xù)上行，本穴如同督脈水濕上行的關(guān)卡一般，故名腰陽關(guān)。
【取穴位置】
在腰部，當(dāng)后正中線上，第４腰椎棘突下凹陷中。
艾灸 腎俞穴
腎俞——是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴之一，腎的背俞穴。腎，腎臟也。俞，輸也。本穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。
【取穴位置】
在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。
艾灸 腰眼穴
腰眼——經(jīng)外奇穴。腰，腰部；眼，猶言關(guān)鍵、要點。腰部脊柱與髂后上棘構(gòu)成的凹陷處為腰部的薄弱點，俗稱腰眼，穴在其上，故名。
【取穴位置】
位于腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中。
艾灸 受累關(guān)節(jié)
受累關(guān)節(jié)——（也既是阿是穴）灸受累關(guān)節(jié)能緩解關(guān)節(jié)局部的疼痛
不管是什么疾病，除了要有正統(tǒng)科學(xué)的治療之外，護理也是必不可少的，針對風(fēng)濕這種疾病，飲食保健往往也可以達(dá)到緩解病情的效果。為大家介紹7種緩解風(fēng)濕病的食療方法。
1、赤小豆粥
赤小豆30g，白米15g，白糖適量。
先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
2、生姜雞
公雞1只，生姜100-250g。
可將雞切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽，按喜好可放少量酒，1天內(nèi)吃完，隔1周或半月吃1次。可用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒的風(fēng)濕者。
3、桑枝煲雞
老桑枝60g，雌雞1只約500g，加水適量煲湯，用食鹽調(diào)味。
可喝湯吃肉。該食療方能溫經(jīng)散寒，清熱除濕。
4、防風(fēng)薏米粥
防風(fēng)薏米粥：防風(fēng)10g，薏米30g。
將材料水煮后，可每日食用1次，連用1周，能清熱除痹。
5、豬腳湯
豬腳1-2只，薏米、木瓜、伸筋草、千年健各60g。
將除豬腳外的材料用紗布包好，同豬腳放于鍋內(nèi)用文火煨爛，去渣，不放鹽食用。可喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風(fēng)濕，補肝腎。
6、木瓜湯
木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg。
將木瓜與蜜調(diào)勻食用，每日晨起時可用開水沖調(diào)1-2匙飲用。能通痹止痛，適于風(fēng)濕患者食用。
7、薏米桂花粥
薏米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。
先煮薏米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花，可作早餐食用，能清利濕熱，健脾除痹。
風(fēng)濕病患者在日常的飲食上需要注意的問題有很多，應(yīng)該多吃高蛋白和高熱量的食物，要選擇容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的，油膩的，合理的飲食能夠讓身體盡快恢復(fù)。
關(guān)注我們 關(guān)注健康
